Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2018
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
810 kcal
|
Fedt: 48,13g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 33,57g.
Morgenmad: Café. Frokost: Bife a Parmegiana. Aftensmad: Alface, Tomates. mere..
|
|
3345 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talis cruz's Vægt Historie
|