Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 39,11g | Kulhyd.: 107,11g.
Frokost: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Leberkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Zitronenkuchen, Gut & Günstig Doppelkeks. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|