Fran.gdj's Dagbog, 21 jul 18

Almocinho de hoje...

Vis Kost Kalender, 21 juli 2018:
1250 kcal Fedt: 80,02g | Prot.: 66,28g | Kulhyd.: 77,53g.   Morgenmad: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Frokost: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Guacamole com Tomates. Aftensmad: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca. mere..

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Kommentarer 
Me tire uma dúvida como vc colocou sua foto? fico doida olhando para esse sanduíche!  
21 jul 18 af medlem: Alê Venas
Oie... coloquei pelo celular, ao lado da canetinha com + tem a opção de foto. :) 
21 jul 18 af medlem: Fran.gdj
estou esperando as minhas refeições 
21 jul 18 af medlem: AparecidaSantana
Obrigada!  
22 jul 18 af medlem: Alê Venas

     
 

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