Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
402 kcal
|
Fedt: 2,53g | Prot.: 26,51g | Kulhyd.: 71,97g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Овощи Гриль, Рапаны. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
|
2871 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kollessin's Vægt Historie
|