Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 62,24g | Prot.: 79,50g | Kulhyd.: 115,18g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рагу Овощное с Индейкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоки Гала. mere..
|
Taber 34,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_m_dv's Vægt Historie
|