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30.4
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1845 kcal
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Fedt: 25,00g | Prot.: 256,81g | Kulhyd.: 139,39g.
Morgenmad: 四季豆, 魚, 香蕉, 嘉康利 大豆. Frokost: 木耳, 芭樂, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉, 地瓜葉. Aftensmad: 北海道 雪糕, 全聯 雞里肌肉, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖鮮豆漿. Snacks/Andet: 豬油, 全聯 雞里肌肉. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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