|
С добрым утром, господа! Мои любимые панкейки на тарелке и прекрасное настроение на весь день💖😁 Сделала их сегодня углеводными, так как скоро идти в зал, белка и углеводов вышло пополам, а ккал - 370!💪🏻
|
1732 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 142,26g | Kulhyd.: 143,95g.
Morgenmad: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Яйцо, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Яичный Белок. Frokost: Банан, Ананас, Арбуз, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Умная Мама Спагетти из Полбы, Protein Rex Ягодный Пай , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Брокколи, Санта Бремор Морской Коктейль, Сельдерей, Вареное Яйцо, Biolly Тофу, Оргтиум Микс из Семян Льна, Di Carlo Нут. Snacks/Andet: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Мааг Ядра Арахиса, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Fit Parad Горячий Шоколад. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|