Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 120,79g.
Morgenmad: Главпродукт Варенье Земляничное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Микоян Колбаса Еврейская, Останкино Творог Обезжиренный. Frokost: Midori Уксус Рисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Укроп, Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Сиртаки Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки. Aftensmad: Bornier Горчица Дижонская, Midori Ореховый Соус, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Треска Отварная. Snacks/Andet: Курага, O12 Протеиновое Мороженое , Лента Вишня , Нектарин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|