Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1071 kcal
|
Fedt: 43,07g | Prot.: 140,09g | Kulhyd.: 26,27g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Эдам, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|