Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
629 kcal
|
Fedt: 12,26g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 68,04g.
Morgenmad: Вода. Frokost: Кефир, Куриное Филе, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Мёд. Aftensmad: Кефир, Макароны Отварные, Куриное Филе, Зеленый Чай. mere..
|
|
2200 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|