Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1939 kcal
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Fedt: 63,57g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 219,68g.
Morgenmad: Malzers Saatenkruste, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Aftensmad: All Stars Hy-pro 85 White-Chocolate, Honigmelonen, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Andet: De Rit Sirupwaffeln, McDonald's Big Greek Salad, Arla Skyr Natur, Banane, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Milbona Sojadrink Vanille, Kölln Haferflocken. mere..
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stabil vægt
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