Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
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97 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1355 kcal
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Fedt: 67,82g | Prot.: 52,98g | Kulhyd.: 138,40g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Porto Alegre Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Espinafre, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Adria Tortinhas, Salware Chocolate Amargo 72%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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lianaAbreu's Vægt Historie
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