Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
800 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 27,83g.
Morgenmad: Ipanema Queijo Minas Frescal. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates, Alface. Aftensmad: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Snacks/Andet: Morangos. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudiaand's Vægt Historie
|