|
Вес продолжает снижаться.
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 36,97g | Prot.: 81,06g | Kulhyd.: 224,95g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Курица Вареная, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: банан Мини. mere..
|
|
3363 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Cykling - 20 minutter, Spille Musik - 2 timer, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mazur27121's Vægt Historie
|