|
|
879 kcal
|
Fedt: 33,48g | Prot.: 82,45g | Kulhyd.: 62,72g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Frokost: Ovo Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). mere..
|
|
2765 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Thaiboksning (Muaythai) - 1 time, Løbebånd - 30 minutter, HIIT - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenemilsirlene's Vægt Historie
|