Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2360 kcal
|
Fedt: 81,88g | Prot.: 227,18g | Kulhyd.: 185,84g.
Morgenmad: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Frokost: モスバーガー モスチキン, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, サバ缶. Aftensmad: セブンイレブン ポテトサラダ, ささみ, 業務スーパー おとなのカレー（甘口）. Snacks/Andet: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤクルト ジョア マスカット, プロテインバー（コンバットクランチ）, オハヨー 贅沢果実 ブルーベリー&ヨーグルト. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|