Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2809 kcal
|
Fedt: 50,80g | Prot.: 99,01g | Kulhyd.: 490,57g.
Frokost: 蔬燴什錦, 白飯, 豌豆, 鮮彩蔬菜百匯, 炒雞蛋（整個）, 冬瓜排骨湯, 竹筍, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 海膽壽司, 旗魚握壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 章魚壽司, 烤鰻壽司. Aftensmad: 得意的一天 蝦仁干貝海鮮粥. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|