Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
405 kcal
|
Fedt: 20,95g | Prot.: 12,38g | Kulhyd.: 41,99g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). mere..
|
|
1700 kcal
|
Motion:
Amning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joysees30's Vægt Historie
|