Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1833 kcal
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Fedt: 88,17g | Prot.: 150,28g | Kulhyd.: 104,27g.
Morgenmad: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Patinho Grelhado. Frokost: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Patinho Grelhado. Aftensmad: Frimesa Queijo Mussarela, Morangos, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Patinho Grelhado. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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