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+ 1 prune
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1498 kcal
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Fedt: 55,01g | Prot.: 70,12g | Kulhyd.: 195,19g.
Morgenmad: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Frokost: Herta Croque Monsieur Campagne , Cora Concombre au Yaourt, Haricots Verts, Tomates, Prunes, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Melon. Aftensmad: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme de Terre, Haricots Verts, Pêches, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées). Snacks/Andet: Auchan Fromage Frais 0%, Gerblé Son d'avoine, Pomme Golden, La Tisanière Ligne Svelte. mere..
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216 kcal
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Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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 Kommentarer
Coucou excuse moi tu fais comment pour publier une photo ?
26 jul 18 af medlem: Sonia071115
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Salut, alors sur l’appli mobile tu vas dans journal, tu clique sur petit déjeuner/ déjeuner/ dîner ou snack et tu voit « enregistrer un repas » et à coté « + photo » tu clique dessus et là soit tu prends ta photo, soit tu clique sur l’icône de gauche et prends une photo déjà enregistrée dans ton téléphone
J’espère que tu as compris et t’avoir aidé ^^
26 jul 18 af medlem: Lover-dose
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C’est du pain complet que tu as utilisé ? Il m’a l’air bien bien bien.... doré 😅😂😇
26 jul 18 af medlem: unefille...
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Bonjour je viens de regarder un peu ton profil et je me demandais ce qu'était la "poudre" que tu mets régulièrement dans ton assiette ? :)
26 jul 18 af medlem: OcéPerteDePoids
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unefille... et non croque monsieur herta pain campagne 😂 mais oui il est bien doré 😁
Et OcéPerteDePoids, salut c’est du germe de blé de la marque Gerblé :) je mets aussi du son d’avoine Gerblé dans mon fromage blanc au goûter ^^
26 jul 18 af medlem: Lover-dose
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27 jul 18 af medlem: Sonia071115
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Ah ok 👌🏻 😅😂😂
Miam 😋 je vais tenter dans faire des Maison demain en m’inspirant de ceux-là.😊😇
27 jul 18 af medlem: unefille...
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27 jul 18 af medlem: OcéPerteDePoids
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Avec plaisir :) et top j’ai hâte de voir en photo alors! 😉 celui là c’était pain campagne/jambon fumé/emmental
Derien :)
27 jul 18 af medlem: Lover-dose
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