Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 80,59g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 57,14g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Frokost: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aftensmad: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mis Krema, Zeytinyağı, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Tavuk Budu. Snacks/Andet: Hafif Krema, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Eti Karam Flava, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Damla Limonlu Soda, Nescafe Sade. mere..
|
Taber 50,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinapinappp's Vægt Historie
|