Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1978 kcal
|
Fedt: 60,96g | Prot.: 64,61g | Kulhyd.: 316,88g.
Morgenmad: Pisang, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%, Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Brokoli, Jagung Manis Kuning. Frokost: Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Jahe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Bayam, Labu Dimasak, Minyak Sayur Canola, Jahe, Bawang Putih, Nasi Jagung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roti Gandum 100%, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Apel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha melisa's Vægt Historie
|