Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 63,19g | Prot.: 146,42g | Kulhyd.: 36,04g.
Morgenmad: Брест Литовск Кефир 1%, Окское Яйцо Отборное. Frokost: Окское Яйцо Отборное, Слобода Масло Растительное, Куриная Грудка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Andet: Главпродукт Хрен Русский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|