Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2018
|
114,0 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 87,87g | Prot.: 85,94g | Kulhyd.: 277,04g.
Morgenmad: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Frokost: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Grapes, Fresh & Easy Yellow Peach, Gala Apples. Aftensmad: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Farm Stand Petite Golden Potatoes, Kroger Chocolate Lowfat Milk, Johnsonville Sweet Italian Sausage, Kroger Sirloin Tip Steak. Snacks/Andet: Deluxe Brookie Ice Cream , Kroger Water. mere..
|
|
4211 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time og 25 minutter, Stå - 1 time, Se TV - 7 timer og 7 minutter, Sidde - 2 timer og 25 minutter, Husarbejde - 10 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 1 time og 53 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dragon Goddess's Vægt Historie
|