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Motivatiooooooooon!!! 💪🏼 Garnicht so leicht während der Kniebeuge mit Gewicht ein selige zu machen 🤔
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1248 kcal
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Fedt: 28,51g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 180,15g.
Morgenmad: Nescafe Cappuccino, Johannisbeeren, Zwetschgen, Zespri Kiwi Gold , Rapsöl, Äpfel, Zucker, Milch 1,5%, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. Aftensmad: Zwiebeln, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Rote Paprika, K-Classic Mozzarella Light, K-Classic Rohschinken Light, Champignons Frisch, Zucchini, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Andet: Monin Macadamia Sirup, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..
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2780 kcal
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Motion:
Træning - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 45 minutter. mere..
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 Kommentarer
27 jul 18 af medlem: Tina1407
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27 jul 18 af medlem: fam.sfischer
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Lustiger weise hat mir die Hitze beim Sport viel weniger ausgemacht als wenn ich zuhause sitze 🤔🤷♀️
27 jul 18 af medlem: esche85
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27 jul 18 af medlem: Steffie0102
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