📌低碳生酮248天~64.6 昨天晚上吃半碗十穀紫米 太美味了😋很多營養 值得! 今天一早整理家裡到晚上 大爆汗希望有運動到 忙到沒時間亂吃。兩餐正餐 點心堅果一把/龍眼3顆😂 酪梨芭辣各1/4+凱薩醬
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Kommentarer
27 jul 18 af medlem: 尼歐NEO
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👍難得有空
再不處理會變豬窩😂
沒空運動
就勞動一下
結果還沒瘦反胖
更可惜😆
27 jul 18 af medlem: Eva嬿
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