Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 122,24g | Kulhyd.: 154,73g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Naturya Chlorella, Chia-Samen, Almased Almased mit Wasser. Frokost: Banane, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. Aftensmad: Karotten, Hühner Brühe, Hähnchen Innenfilet, Milch 1,5%, Maisstärke, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kohlrabi, Margarine. Snacks/Andet: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Multipower High Protein Shake, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|