Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 32,56g | Prot.: 57,93g | Kulhyd.: 159,10g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Магнит Слива, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonfesto Рикотта Лайт, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Националь Булгур. Aftensmad: Абрикосы. Snacks/Andet: Bonfesto Рикотта Лайт, Абрикосы, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|