Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 67,09g | Prot.: 110,33g | Kulhyd.: 103,34g.
Morgenmad: Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Вкусвилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо. Frokost: Аджика, Помидоры, Скумбрия. Aftensmad: Белый Край Хинкали Сочные, Русский Холод Пельмени Домашние по-Алтайски из Говядины. Snacks/Andet: Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко Семеринка. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
Танечка0518's Vægt Historie
|