Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 107,47g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 114,42g.
Morgenmad: Corned Beef Hash, Heavy Whipping Cream, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee. Frokost: Peanut Butter Sandwich. Aftensmad: Del Taco Carne Asada Fries. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TheMartinsNest's Vægt Historie
|