Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2018
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2007 kcal
|
Fedt: 70,11g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 281,79g.
Morgenmad: Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Frokost: Daging Babi Segar, Jagung Manis Kuning, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Wortel Dimasak, Kue Ikan atau Patty, Bawang Putih, Jahe, Minyak Sayur Canola, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jahe, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Nasi Jagung, Nasi Putih. Snacks/Andet: NU Green Tea Milk Tea, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Apel. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha melisa's Vægt Historie
|