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das war ein toller morgen. endlich mal auszuhalten und durchatmen. ich wünsche euch einen schönen sonntag.
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1750 kcal
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Fedt: 87,05g | Prot.: 52,55g | Kulhyd.: 187,83g.
Morgenmad: Schwartau Samt Himbeere, REWE Bäcker Brötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei, Jean Luc Französischer Brie. Frokost: Käsekuchen. Aftensmad: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kirschtomaten, Taschki Teigtaschen M. Sauerkraut. mere..
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2026 kcal
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Motion:
Stavgang - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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