icha hasyim's Dagbog, 29 jul 18


Vis Kost Kalender, 29 juli 2018:
1477 kcal Fedt: 51,26g | Prot.: 51,33g | Kulhyd.: 209,33g.   Morgenmad: Martabak Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. Frokost: Martabak. Aftensmad: Daging Sapi, Telur Puyuh, Lontong. mere..

15 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
kereeen kaka 
29 jul 18 af medlem: yanisafrizal
berapa bulan kk 
29 jul 18 af medlem: dinirullye
Mau 4 bulan,, masih terus berusaha say. Semangat say jangan kasih kendor yaa... 😊 
29 jul 18 af medlem: icha hasyim
caranga gmana kak 
29 jul 18 af medlem: yhenza
bagi tips dong k 
29 jul 18 af medlem: yhenza

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


icha hasyim's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.