Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 39,82g | Prot.: 35,36g | Kulhyd.: 156,98g.
Morgenmad: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Susu Kedelai, Pepaya. Frokost: Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu. Snacks/Andet: Wong Coco My Jelly, Getuk, Pepaya, Fitbar Nuts Fitbar, Permen. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|