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殘酷的現實....
平常很少吃白飯的我
昨天吃了加起來整整一碗的白飯
然後隔天體重就增加了QQ
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46,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1623 kcal
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Fedt: 49,18g | Prot.: 108,47g | Kulhyd.: 209,26g.
Morgenmad: 水煮蛋, 黑糖饅頭, 饅頭, 六甲田莊 鮮乳. Frokost: 豬肉碎, 炒青菜, 黑輪, 玉米, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 滷雞腿. Aftensmad: 義美 芋粿, 地瓜葉. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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