Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 48,19g | Prot.: 102,43g | Kulhyd.: 138,89g.
Morgenmad: Arisco Mostarda, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Clara de Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Frokost: Sadia Mussarela, Beterraba Cozida, Batata Baroa, Frimesa Bisteca Suina, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Helena Paçoca Diet, Vitamina de Morango. mere..
|
|
166 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thays Costa's Vægt Historie
|