Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1705 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 123,14g | Kulhyd.: 181,40g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Santal Красный Грейпфрут, Окское Яйцо Отборное, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Кубанский Молочник Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Карусель Грудка Куриная Гриль. Aftensmad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грядка Удачи Фасоль Белая, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|