Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1714 kcal
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Fedt: 67,26g | Prot.: 80,34g | Kulhyd.: 194,28g.
Morgenmad: Wassermelone, Golssener Fährmannsbraten, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Rispentomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Jean Luc Französischer Brie. Aftensmad: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Bofrost Pak Choi Pfannengemüse. Snacks/Andet: Mio Mango Sorbet, Storck Werthers Original, Zwetschgen. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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