Shaman_Rostov's Dagbog, 30 jul 18

Эх, Будапешт
92,6 kg Indtil videre tabt: 15,4 kg.    Stadig tilbage: 12,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juli 2018:
1793 kcal Fedt: 93,80g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 142,48g.   Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Frokost: Милти Треска в Беконе с Киноа и Булгуром. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милти Сухарики, Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andet: Милти Каша Рисовая с Соусом из Черной Смородины и Кедровыми Орешками. mere..
1167 kcal Motion: Kontorarbejde - 8 timer, Apple Health - 16 timer. mere..
Tager 2,0 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Shaman_Rostov's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.