Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
432 kcal
|
Fedt: 33,74g | Prot.: 29,72g | Kulhyd.: 2,96g.
Frokost: Azeitonas Verdes. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marciochapa's Vægt Historie
|