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Ensalada de pimientos asados con atún natural
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1282 kcal
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Fedt: 54,24g | Prot.: 85,75g | Kulhyd.: 89,44g.
Morgenmad: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Frokost: Carrefour Atún Claro al Natural, Alsur Ensalada de Pimientos con Atún . Aftensmad: Magnum Double Chocolate, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Queso de Cabra (Duro), Serrano Cabeza de Jabali, Lomo Embuchado, Vino Pinot Noir, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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1485 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Gym - 45 minutter, Sove - 7 timer og 27 minutter, Apple Health - 14 timer og 48 minutter. mere..
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