Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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916 kcal
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Fedt: 31,15g | Prot.: 58,15g | Kulhyd.: 101,69g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Farinha de Aveia Instantânea. Aftensmad: Tomates, Cenouras, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Prodasa Biscoitos Coquinho, Adria Plus Life Cacau e Cereais, Yakult Yakult. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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