Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 40,28g | Prot.: 168,59g | Kulhyd.: 109,41g.
Morgenmad: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Frokost: ふき, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, タラ, シュウマイ, あづま食品 おろしだれ納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Andet: セブンイレブン 寒天ゼリー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|