Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1108 kcal
|
Fedt: 38,07g | Prot.: 146,49g | Kulhyd.: 41,94g.
Morgenmad: Кинза, Петрушка, Укроп, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Соевое Молоко, Кофе, Вареное Яйцо. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Шпинат, Минтай. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Хороший День Миндаль Жареный с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaieleh's Vægt Historie
|