Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1879 kcal
|
Fedt: 85,03g | Prot.: 159,73g | Kulhyd.: 119,31g.
Morgenmad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Santal Красный Грейпфрут, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Окское Яйцо Отборное. Frokost: Окское Яичный Белок, Говядина Отварная, Рис Вареный. Aftensmad: La Paulina Сыр Гойя, Слобода Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|