Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2018
|
105 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2108 kcal
|
Fedt: 98,40g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 221,05g.
Morgenmad: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Frokost: Crusti Croc Salzbrezeln, Haribo Roulette, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet. Aftensmad: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brillo1986's Vægt Historie
|