meggie_92's Dagbog, 31 jul 18

4 Merci .... fast 300 kcal???😨😨😨 nächstes mal trage ich wieder erst ein bevor ich was Süßes esse 😒

Vis Kost Kalender, 31 juli 2018:
1825 kcal Fedt: 69,97g | Prot.: 84,63g | Kulhyd.: 201,03g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Milch 1,5%, Kaffee, Vitapan Chia Vitalbrötchen. Frokost: Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. Aftensmad: Zucchini, Edeka Pilztopf, Sonnenblumenöl, Frischkäse, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Snacks/Andet: Laugenbrezeln, Merci Merci Finest Selection, Hirsch Soft Toffee, Storck Riesen, Gurke (Geschält), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. mere..
2384 kcal Motion: Skovle - 20 minutter, Rengøring - 20 minutter, Ridning - 1 time, Køre - 30 minutter, Bruser - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 4 timer og 45 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Würde auch wenn, nur 1 essen 😊 
31 jul 18 af medlem: schockokrossi
Schoko ist leider eine ganz große Schwäche von mir. Einmal angefangen gibt's kein Halten mehr. 🙈😰😂 Deshalb nur noch ganz selten 💁 
31 jul 18 af medlem: meggie_92
😊 
31 jul 18 af medlem: schockokrossi
Sie lagen im Kühlschrank und waren sooo schön kalt. Konnte einfach nicht widerstehen 😰😰 
31 jul 18 af medlem: meggie_92
Erinnert mich an Youghurette😂🤣 
31 jul 18 af medlem: schockokrossi
Ich erinner mich!😂😂😂 
31 jul 18 af medlem: schockokrossi
Ohjeeee noch viel schlimmer 😱😱 da wäre die Packung leer gewesen 🙈 
31 jul 18 af medlem: meggie_92
hab ich früher auch geschafft 😂🤣 
31 jul 18 af medlem: schockokrossi
Echt??? Ja krass! Hätte ich jetzt auch nicht gedacht, dass die soooo viel haben. 
31 jul 18 af medlem: VinoEna
Und dabei sehen sie so klein und harmlos aus 😟 arglistige Täuschung! 😒 
31 jul 18 af medlem: meggie_92

     
 

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