Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1554 kcal
|
Fedt: 66,08g | Prot.: 87,52g | Kulhyd.: 157,55g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Молоко. Frokost: Говядина, Мёд, Грецкие Орехи, Гороховый Суп. Aftensmad: Кефир, Рулет, Говядина, Гороховый Суп, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
|
2264 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 34 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|