Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1378 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 61,06g | Kulhyd.: 155,50g.
Morgenmad: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Aftensmad: Жигули Пиво Барное Бархатное, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Малина, Чай, Сахар, Красные Помидоры, Творог 9%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ellana3388's Vægt Historie
|