Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1936 kcal
|
Fedt: 86,28g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 211,25g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Starbucks Peynirli Simit. Frokost: Çay (Demlenmiş), Sütaş Ayran, Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Uludağ Limonata, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Pirinç Pilavı. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sertac_gs's Vægt Historie
|